豊胸手術でバストアップ

バストアップグッズ１（外的刺激）
バストアップはしたいけど豊胸手術には抵抗があったり、手術費用が高価すぎるから手が出なかったり、美容外科などに行くのが恥ずかしかったり、家庭で手軽にバストアップしてみたいなど思ったことありませんか。

これらを解決する方法としては豊胸のためのバストアップグッズの使用をお勧めします。

ここでは体の外から胸に刺激を与えるバストアップグッズの紹介を行います。

・バストアップ体操
・バストアップマッサージ
・バストアップブラ



◆◇◆バストアップ体操◆◇◆

エクササイズやトレーニングによって胸に関係する筋肉（大胸筋、腹筋、背筋など）を鍛えることによってバストアップや胸の下垂の抑えることなどが行えます。

ダンベルなどの器具を用いて胸の周りの筋肉を運動させるので効果的です。



◆◇◆バストアップマッサージ◆◇◆

胸をマッサージすることによって乳腺を刺激し、胸に張りを持たすことができます。

バストマッサージを行う際は滑りをよくするためにローションやボディシャンプー、ミルク、オイルなどを使用し、肌を痛めないように心がける必要があります。

また、女性ホルモンや肌の張りに関係する成分が含まれている、いわゆるバストアップクリームやジェルと呼ばれるものでマッサージを行うとより効果が高くなります。

マッサージの方法は胸の周りを全体的に刺激したり、ストレッチをかけながら行いますが、バストアップに関係する「だん中」や「天渓」といったツボを刺激しながらつぼマッサージ行うのも効果的です。

●だん中
左右の乳首を結んだ線のちょうど中央にあります

●天渓
乳房の輪郭の外側の線と左右の乳首を結んだ線の交点のあたりで左右にあります



◆◇◆バストアップブラ◆◇◆

バストアップブラとは身に着けているだけで豊胸が期待できるブラジャーのことです。

ブラジャーの着け方は胸の周りにある脂肪を寄せ集めカップに詰め込むことによって豊胸を行います。

また、エクサブラと呼ばれる着けているだけでバストアップエクササイズをしているのと同等の運動効果が得られるブラジャーがあります。





バストアップグッズ２（内的刺激）